Rust in je kop, vuur in je hart; kompas voor je leven

Een 5-daagse retraite per zeilschip op de Waddenzee

€1097,00

Dopamine detox

Word ‘high on your own supply‘.

Leer hoe je jouw lichaamseigen stofjes kunt benutten voor persoonlijke groei en vitaliteit

(H)eerlijk eten met aandacht voor het effect van voeding op je lichaam en geest

Geen dure poespas van buiten: vind jouw goud van binnenuit

Geef je mind een reset door een midweek offline te gaan

Lummelen & niksen

Zeilervaring is niet nodig, meedoen is optioneel

Rust, ruimte en verbinden met de natuur; terug naar eenvoud

Onthaast en neem tijd voor jezelf

Leg je telefoon weg & leer weer niksen

Lummelen is het toverwoord

Zen, zee & zeilen

We varen met een historisch zeilschip, het zeilen biedt een aangenaam ritme waardoor je actief ontspant

Zwervend van eiland naar eiland op het ritme van de zee

Droogvallen midden in de natuur, of zeilend een haven in

De wind bepaalt het tempo

Wat krijg je?

  • 5-daagse retraite op Unesco Werelderfgoed de Wadden aan boord van historisch zeilschip Spes Mea
  • Dagelijks geleide meditatieve practice als weldaad voor lichaam & geest
  • Workshop over gelukshormonen & neurotransmitters
  • Massage behandeling door Massagetherapeut Marleen
  • 3 voedzame vegetarische maaltijden per dag verzorgd door chef Duco
  • Onbeperkt fruit- & groentesnacks, water (variaties), thee & kruideninfusies
  • 5 overnachtingen in eenvoudige 2 persoonshut
  • Upgrade naar privé verblijf is mogelijk tegen €600,- meerprijs. LET OP: Hiervoor geldt een beperkte beschikbaarheid!
  • Opstappen op zondagavond 6 oktober om 20.00 uur in de haven van Harlingen
  • Terugkeer op vrijdagmiddag 11 oktober tussen 12.00 & 15.00 uur in de haven van Harlingen
  • Begeleiding door ervaren coaches en facilitators
  • Maximaal 14 deelnemers

Review Martha

Wat een fantastische ervaring om deze magisch mooie waddenretraite mee te maken. Voel me gezien, meer in balans en heb oude delen kunnen loslaten. Met nieuwe inzichten, veel lichter en een open hart vervolg ik mijn reis ❤️

Review Carla

Deze reis kwam op mijn pad, zonder er ooit over na te denken om te gaan zeilen, dit was/is de mooiste vakantie ooit. Ik wil Carlien, Duco, Lonneke en Marleen bedanken voor de kennis, rust en vrolijkheid die jullie in deze reis hebben gestopt, elke dag kunnen we leren van elkaar, deze reis heeft veel geleerd, dankbaar.

Review Marco

Wat heb ik ontzettend genoten van deze prachtige 5 daagse zeilreis. Schitterende omgeving, prachtige mensen, super organisatie en heerlijk eten. Een perfecte combinatie van rust, bezinning, zeilen, wandelen, goede gesprekken en prachtige uitzichten. Ervaar de elementen en laat de natuur tot je komen. Het helpt, echt!